¿Podrías enseñarme a desarrollar músculos rápido? ¿Podrías enseñarme a subir entre diez y quince libras de masa muscular adicional antes de mis próximas vacaciones? ¿Podrías ayudarme a entrenar para mi primera competencia de físicoculturismo o modelaje? ¿Podrías ayudarme a parecer como alguien que levanta pesas? ¿Podrías ayudarme a desarrollar un cuerpo que capte miradas e imponga respeto?
Como experto en desarrollo muscular para tipos flacos, se me acercan con estas preguntas a diario en mi oficina. Todos aquellos a los que les cuesta desarrollar sus cuerpos quieren saber como desarrollar músculos rápido y como hacerlo de manera segura y efectiva.
Tipos flacos, ¡escuchen! No todo esta perdido. Me alegra informarles que aprender a desarrollar músculos rápido no es tan difícil como algunos te harían creer pero tampoco es tan fácil como podrías imaginar. Debes estar preparado para entrenar con más inteligencia que potencia. No me malinterpretes, no estoy diciendo que aflojes durante tus sesiones de entrenamiento. Me estoy refiriendo al plano más general de un entrenamiento más a conciencia. Read more…
Mientras que algunos individuos son estrictamente interesados en la obtención de músculos para la estética, para la mayoría de la gente, esto no es interesante. En su lugar, usted está más interesado en saber los beneficios a la salud por ejercer el levantamiento de pesas. 
