<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Masa Muscular FiscoCulturismo</title>
	<link>http://www.elfisicoculturismo.com</link>
	<description>Consejos, Rutinas e Informacion Acerca de FisicoCulturismo</description>
	<lastBuildDate>Sun, 11 Apr 2010 23:49:08 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.0.1" -->

	<item>
		<title>¿Sabes Como Desarrollar Músculos Rapido?</title>
		<description><![CDATA[¿Podrías enseñarme a desarrollar músculos rápido? ¿Podrías enseñarme a subir entre diez y quince libras de masa muscular adicional antes de mis próximas vacaciones? ¿Podrías ayudarme a entrenar para mi primera competencia de físicoculturismo o modelaje? ¿Podrías ayudarme a parecer como alguien que levanta pesas? ¿Podrías ayudarme a desarrollar un cuerpo que capte miradas e [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/%c2%bfsabes-como-desarrollar-musculos-rapido/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Reglas Para El Levantamiento de Pesas para los Tipos Flacos</title>
		<description><![CDATA[Te despiertas a la mañana y te miras al espejo. ¿Estás satisfecho con tu aspecto físico? Si te pareces más a un corredor de maratones de larga distancia que a un velocista profesional, no te preocupes, no eres el único. Tan solo deberás comenzar a seguir estas reglas de entrenamiento con pesas. Son bastantes los [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/reglas-para-el-levantamiento-de-pesas-para-los-tipos-flacos/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Maximizar Crecimiento Muscular</title>
		<description><![CDATA[Casi todos los que han realizado levantamiento de pesas han experimentado o experimentarán síntomas de entrenamiento excesivo en algún momento de su programa de desarrollo muscular. El entrenamiento excesivo puede causar lesiones graves, fatiga crónica y hasta incluso atrofia muscular. El entrenamiento excesivo es muy frecuente entre los atletas y en especial entre los físicoculturistas, [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/maximizar-crecimiento-muscular/</link>
			</item>
	<item>
		<title>¿Es posible Obtener Masa Muscular sin Engordar?</title>
		<description><![CDATA[Existen dos tipos de objetivos comunes para la ejercitación: lograr masa muscular y perder grasa corporal. Lamentablemente, en la mayoría de los casos, los dos objetivos se contradicen. Desarrollar masa muscular requiere de un excedente de calorías por que, seamos realistas, no puedes desarrollar músculos de la nada (salvo que, por supuesto, obtengas ayuda de [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/%c2%bfes-posible-obtener-masa-muscular-sin-engordar/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Suplemento de Proteínas-Guia Para Aumentar De Peso.</title>
		<description><![CDATA[¿Qué es lo que realmente necesitas saber acerca de los suplementos de proteínas? Si eres de contextura delgada o un principiante al mundo del fisicoculturismo, simplemente quieres obtener algunas respuestas. ¿Son necesarios los suplementos proteicos? ¿Realmente funcionan? ¿Cuál es la dosis necesaria? ¿Cuál es el tipo que debo utilizar? ¿Cuál es el mejor? Y finalmente, [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/suplemento-de-proteinas-guia-para-aumentar-de-peso/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Los beneficios del levantamiento de pesas</title>
		<description><![CDATA[Mientras que algunos individuos son estrictamente interesados en la obtención de músculos para la estética, para la mayoría de la gente, esto no es interesante. En su lugar, usted está más interesado en saber  los beneficios a la salud por ejercer el levantamiento de pesas. Demasiadas personas pasan por alto la salud y  muchos beneficios [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/los-beneficios-del-levantamiento-de-pesas/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Los Peligros Ocultos de Tu Exceso de Grasa Abdominal</title>
		<description><![CDATA[Articulo Enviado Por Vince DelMonte de Culturismo Sin Tonterias A continuación está un artículo con el que contribuyó Mike Geary, el fundador de Perder Gordura Del Estómago . Me pareció importante compartir este tema contigo porque lo cierto es que la mayoría de las personas no se dan cuenta de lo peligroso que realmente es [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/los-peligros-ocultos-de-tu-exceso-de-grasa-abdominal/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como aumentar masa muscular sin engordar</title>
		<description><![CDATA[Hay dos metas  para lograr esto &#8211; para ganar masa muscular y perder grasa corporal. Lamentablemente, en su mayor parte, los dos objetivos están en extremos opuestos.Pero te dire la manera de compatibilizar ambos para lograrlo. La construcción de masa muscular requiere q usted consuma en exceso calorías porque, bueno, seamos realistas, no se puede [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/como-aumentar-masa-muscular-sin-engordar/</link>
			</item>
	<item>
		<title>El secreto para los abdominales perfectos</title>
		<description><![CDATA[Donde quiera que vayas, alguien te dirá el secreto para conseguir Los seis famosos abdominales. Algunos de estos llamados &#8220;secretos&#8221; tienen algún grado de exactitud, mientras que otros no. Descifrar cuáles son los mejores métodos para conseguir los  abdominales es fundamental para lograr el éxito en esto. Lo más importante para lograr los abdominales es [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/el-secreto-para-los-6-abdominales-sonados/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como Subir Peso-Incluso Si estas Bajo Peso</title>
		<description><![CDATA[Cómo ganar el peso -Incluso si estás bajo peso. Por “Vince DelMonte” Éstos son cuatro &#8220;poco conocidos&#8221;  pasos que te ayudara al aumento de peso  y masa muscular, incluso si estas bajo peso. ¿Está usted enfermo y cansado de la gente que le diga como subir de peso? Probablemente te dicen algo así: &#8220;Todo lo [...]]]></description>
		<link>http://www.elfisicoculturismo.com/como-subir-peso-incluso-si-estas-bajo-peso/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
